Phalsa 과일의 장단점 | False Fall의 장단점 [11] (2023)

계절성 질병을 예방하고 건강을 유지하는 가장 좋은 방법은 제철 과일을 섭취하는 것입니다. 여름에 오는Phalsa 과일의 장단점이것을 알면 많은 질병으로부터 몸을 구할 수도 있습니다.

팔사 열매는 여름에 자연적으로 몸을 시원하게 유지하는 데 많은 도움을 줄 수 있습니다. 이 날씨에Falsa 과일은 담즙 발생으로부터 보호하는 데 매우 유용합니다. 이와 함께 빈혈, 관절염, 당뇨병, 설사와 같은 질병에도 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 심장에도 유익합니다.Phalsa의 이점에 대해 알아 봅시다.

팔사 과일 | 거짓 열매

Phalsa 과일은 여름에 생산됩니다. 이 작은 생과일의 색은 녹색이며 익으면 보라색으로 변합니다.붉은색과 짙은 보라색으로 변합니다. 이 과일은 새콤달콤한 맛이 난다그런 일이 생기고 아마도 이런 이유 때문에 어린아이부터 노인에 이르기까지 그들은 그것을 매우 열성적으로 먹는 것을 좋아합니다. 구운 것팔사 열매에 약간의 흑염을 뿌림으로써 맛을 다양하게 높일 수 있습니다.

다른 언어로 된 Phalsa 과일의 이름

다른 언어로 Falsa 과일의 이름은 다음과 같습니다.

• 학명 - Grewia asiatica
• 힌디어 – Falsa,
• 벵골어 - Falsa 및 Shunkari,
• 구자라트어 ​​– 슈크리,
• 칸나다어 – Dagala 및 Dadasaala,
• 마라티어 – 팔시와 팔사,
• 텔루구어 - 푸티키
• 타밀어 – Palikamaram 및 Annanu

거짓 과일의 효과

여름 태어난거짓 과일 쿨의 효과이것이 몸이 그것을 섭취함으로써 시원함을 얻는 이유입니다. 이러한 이유로 체내 피타로 인한 질병을 완화시켜줍니다.

팔사 열매에서 발견되는 영양소

칼륨은 Phalsa 과일에서 풍부하게 발견됩니다. 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B1, B2, B3, 칼슘, 인, 섬유질과 같은 많은 영양소가 풍부합니다. 팔사 씨앗에는 팔미트산, 스테아르산, 올레산 및 리놀레산이 포함되어 있습니다. 대부분의 항산화제는 이 과일의 껍질에 존재하며 그 다음으로 과육, 그리고 씨앗에 존재합니다.

과일 100g당 영양가:

Phalsa 과일의 소비 방법

잘 익은 팔사 열매를 씻어서 흑염을 뿌려 먹는다. 이 외에도 셔벗 만들기, 달콤한 시럽 만들기, 주스 만들기, 과일 샐러드, 아이스크림, 잼 만들기 등으로 주스를 섭취할 수 있습니다.

Phalsa 과일의 장단점 | False Fal Ke Fayde Nuksan

Phalsa 과일은 맛있을 뿐만 아니라 의학적 특성으로 인해 건강에도 유익합니다. 사실은Phalsa 과일에 존재하는 영양소와 그 특성은 신체의 면역력을 증가시켜 많은 신체적 질병으로부터 신체를 보호합니다., 뿐만 아니라 많은 질병에서 거짓 과일을 섭취하면 몸에 유익하고 질병 치료에 도움이 됩니다.

하지만무엇이든 과도하게 섭취하면 해로울 수 있다는 것을 알고 있듯이 Phalsa 과일을 과도하게 섭취하면 많은 신체적 문제가 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 Phalsa 과일의 이점을 최대한 활용하려면 Phalsa 과일의 장점과 단점을 모두 아는 것이 매우 중요합니다.팔사 열매의 장단점에 대해 자세히 알아보겠습니다.

Phalsa 과일의 이점 | 거짓 열매의 이점

빈혈에 이롭다

Phalsa 과일은 철분이 풍부합니다. 철분 부족으로 인해 몸에 혈액이 부족하여 빈혈이 발생합니다. 그런 상황에서 체내 철분 결핍을 완성함으로써빈혈증가짜 과일은 그것을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. Falsa 과일을 매일 섭취하면 몸에 빈혈이 생기지 않아 빈혈을 예방할 수 있습니다.

뼈에 좋은

칼슘은 몸의 뼈를 튼튼하고 건강하게 유지하는 데 필요하며 팔사 열매에는 칼슘이 많이 들어 있습니다. 따라서 팔사 열매를 매일 섭취하면 몸에 충분한 칼슘이 공급되고 뼈가 건강하고 튼튼해집니다.

관절염에 유익한

관절염의 증상에는 통증과 관절 기능 저하가 포함됩니다. 그리고 이것의 주된 이유는 염증입니다. Phalsa 과일은 또한 관절염 환자의 관절 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이 되는 항염증 특성을 가지고 있습니다. Falsa 과일은 이 질병에 매우 유익하며 관절염의 효과적인 치료에 도움이 됩니다.

여름 더위에 지친 팔사 열매

팔사 열매에는 영양 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 체내에 영양성분이 부족해 열사병의 가능성이 높아진다. 이러한 상황에서 거짓 열매를 섭취하면 신체의 결핍을 허용하지 않으며 열사병의 가능성을 제거합니다. 이와 함께 Falsa 열매의 효능은 차가워서 담즙의 증가로 인한 질병에 매우 유익한 것으로 간주됩니다. 구토, 설사, 메스꺼움, 안절부절을 완화합니다.

당뇨병에 유익한

Falsa 과일은 혈액에 존재하는 포도당 수준을 조절하는 항산화제가 발견되는 과일입니다.당뇨병질병에 혜택을줍니다.

좋은 에너지원

단백질은 Phalsa 과일에서 많은 양으로 발견됩니다. 많은 양의 단백질로 인해 신체가 더 많은 에너지를 얻도록 도와줍니다. 그래서 몸이 약해지면 이번 여름에 Falso를 꼭 드십시오.

심장에 좋은

Phalsa 과일은 염증 완화에 도움이 된다고 합니다. 이 속성은 건강한 심장에 유익한 과일입니다. Phalsa 주스 50ml에 후추 한 꼬집과 소금을 섞어 마신다. 이 조리법은 팽만감에 도움이 될 수 있으며 심장에도 도움이 됩니다.

Falsa 과일은 복통을 완화합니다.

Phalsa 과일에 존재하는 섬유질은 복통 완화에 중요한 역할을 합니다. Phalsa 주스를 마셔 복통, 메스꺼움 및 기타 소화 문제를 완화할 수 있습니다. 복통의 위험을 피하기 위해 매일 Phalsa 주스를 마신다.

산도에 유익한

음식의 부적절한 소화로 인해 산도, 소화 불량과 같은 문제가 몸을 둘러싸고 있습니다. 여름에 나는 팔사 열매는 소화 시스템을 강화하여 소화 문제를 치료하는 데 도움이 됩니다.

자유 라디칼 예방에 도움이 됨

자유 라디칼은 신체에 암을 유발할 수 있습니다. 이러한 상황에서 활성산소를 피하기 위해서는 영양소가 풍부한 과일과 채소를 섭취해야 합니다. 우리가 위에서 이미 말했듯이 팔사 과일에는 매우 많은 양의 영양소가 발견되므로 팔사 과일은 가장 좋은 선택 중 하나가 될 수 있습니다.

Phalsa는 상처 치유에 도움을 줍니다.

팔사잎은 상처와 습진을 치료하는 데 유용합니다. 그들을 치료하려면 잎을 갈아서 피부의 영향을받는 부분에 바르고 몇 분 동안 그대로 두십시오. 이만큼만 하면 이익을 얻을 수 있습니다.

Fasla 과일의 단점 | 거짓 팔의 상실

• Phalsa 과일을 여러 번 섭취하면 알레르기가 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 Phalsa 과일 섭취를 피해야 합니다.
• 영양가 있는 음식을 과도하게 섭취하면 해로울 수 있으므로 한 번에 많은 양의 거짓 과일을 섭취해서는 안 됩니다.
• 임산부와 수유부는 음식과 음료에 주의해야 합니다. 이 경우 Phalsa를 섭취하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
• 어떤 종류의 특별한 약을 사용하는 사람은 팔사 열매를 먹기 전에 의사와 상담해야 합니다.

팔사 열매의 장점과 단점을 모두 알고 있다면 팔사 열매를 먹고 건강상의 이점을 누리고 싶을 것입니다.